Honkajoen Seudun Urheilijat ry - Liikunta eri muodoissaan tuottaa suunnatonta mielihyvää!

Arnold Classic Europe 2016 avoimen luokan kutsukilpailu

syyskuu 21, 2016 by Uutiset, Voimanosto No Comments

23. – 25.9.2016 Espanjan Barcelonassa, käydään Arnold Classic Europe 2016 kilpailut. Tapahtuma on keskittynyt pääasiassa kehonrakennukseen ja fitness-urheiluun. Myöhemmin mukaan ovat päässeet myös penkkipunnerrus ja voimanosto, joissa nostetaan sekä varusteilla että ilman ja paremmuuden ratkaisevat Wilksin pisteet. Kisoihin osallistuu nostajia 10:stä eri Euroopan maasta, 28 […]

N40 Varustepenkkipunnerruksen Maailmanmestaruus 2016 Honkajoelle

huhtikuu 23, 2016 by Uutiset, Voimanosto No Comments

Honkajoen Seudun Urheilijoiden Katariina Nokua:n kilpailukausi ei ole ollut helppo. Hänet oli rankattu tällä viikolla käydyissä yli 40-vuotiaiden penkkipunnerruksen maailmanmestaruuskisoissa vasta kolmanneksi käsiongelmista johtuvan huonon ennakkoon ilmoitetun tuloksen (90 kg) vuoksi. Yli 18 vuotta lajia harrastanut ”kehäkettu” nappasi kuitenkin varmalla avaussuorituksella, 140 kg, itselleen mestaruuden, […]

Klassisen voimanoston SM-kilpailut pidettiin Äänekoskella

maaliskuu 30, 2016 by Uutiset, Voimanosto No Comments

Katan kisanostot 19.3.2016 Katariina Nokua nosti kyykyssä avoimen luokan Suomenennätysraudat 200.5kg, joka on samalla epävirallinen yli 40-vuotiaiden naisten Euroopan- ja Maailmanennätys. Penkissä Katan tulos jäi 5 kiloa omasta ennätyksestä ja maastaveto 190 kg oli yli 40-vuotiaiden Suomenennätys. Myös yhteistulos oli avoimen- ja mastersluokan Suomenennätystulos.

Katan kisavuosi voimanostossa 2015

marraskuu 26, 2015 by Uutiset, Voimanosto No Comments

Paljon ongelmia takana ja muutamat ongelmat edelleen päällänsä, mutta tilanteeseen nähden kohtuullinen menestys, uutta vuotta ja parempaa onnea toivoen! 3 x SM-kultaa; AVOIN klassinen voimanosto, varuste voimanosto sekä varuste penkkipunnerrus 1 x SM-kulta; yli 40v. varuste penkkipunnerrus 1 x SM-hopea; AVOIN klassinen penkkipunnerrus EM-pronssia; AVOIN […]

Katariina Nokuan kisavuosi 2014

lokakuu 26, 2014 by Uutiset, Voimanosto No Comments

Nokua menestyi vuonna 2014, niin kotimaassa kuin ulkomaillakin, viimesyksyisestä loukkaantumisesta huolimatta. Yhteenvetona menestystä tuli seuraavasti: Klassiset (ilman varusteita) kilpailut (yli 40 vuotiaat) – Penkkipunnerruksen Suomenmestaruus, 100kg – Voimanoston Suomenmestaruus, (kyykky 160kg, penkki 102.5kg, maastaveto 170kg) – Voimanoston Maailmanmestaruus, (177.5kg, 102.5kg, 180kg), Etelä-Afrikka Varusteilla kilpailut (yli […]

Katalle neljäs SM-kulta 2014

elokuu 20, 2014 by Uutiset, Voimanosto No Comments

Viime viikonloppuna käytiin Lopella klassisen penkkipunnerruksen kaikkien ikäluokkien SM-kilpailut. Sarjassa N40 +84kg Kata voitti perustuloksella 100kg sarjansa kakkosen jäädessä tulokseen 65kg. Tiukempaa kisaa oli odotettavissa, mutta pahin kilpakumppani jäi pois kisasta selkävaivojen vuoksi joten kisa oli odotettua helpompi. Nostofiilis olisi ollut parempi ja olisi voinut […]

Katalle klassisen voimanoston MM-kultaa tiukan taistelun jälkeen

kesäkuu 2, 2014 by Uutiset, Voimanosto No Comments

Klassisen voimanoston MM-kisat Etelä-Afrikka, Potchefstroom 1.-8.6.2014 Naisten tulokset:  http://goodlift.info/scoresheets/detailed_scoresheet_w.htm Miesten tulokset:  http://goodlift.info/scoresheets/detailed_scoresheet_m.htm Kilpailut alkoivat Mastersien nostoilla sunnuntaina. Suomesta masters-nostajia oli lähtenyt mukaan 4 naista ja 14 miestä huoltoryhmineen. Ja olihan se aikamoista mitalisadetta… sekä hurjia taisteluja kolmen päivän ajan. Ensiksi lavalle nousi M3 52 kg […]

Penkkipunnerruksen maailmanmestaruus Honkajoelle!

huhtikuu 18, 2014 by Uutiset, Voimanosto No Comments

HSU:n Katariina Nokua voitti IPF:n (Kansainvälisen voimanostoliiton) maailmanmestaruuskisoissa (yli 40-vuotiaat) penkkipunnerruksen kultaa tuloksella 160kg. Tulos sivusi Katan omaa ennätystä ja oli kisoissa Katan aloituspaino, joka tuli ylös ilman vaikeuksia. Pahin uhkaaja oli USA:n Tammy Walker, joka aloitti 152,5kg nostosta, mutta teki kolme epäonnistunutta nostoa ko. […]

World Masters Bench Press Championships 2014, Northumberland, Iso-Britannia

huhtikuu 14, 2014 by Uutiset, Voimanosto No Comments

Eli Suomeksi Veteraanien (yli 40-vuotta) penkkipunnerruksen MM-kilpailut Englannissa ovat aluillaan. Allekirjoittanut (maajoukkueen huoltaja) ja varsinainen nostaja Katariina Nokua aloittavat tänään matkansa. Kovat ovat kisapaineet kun Kata on rankattu ykköseksi ennakkolistauksissa ja Pohjoismaiden ennätys (165 kg) on vain 5 kg päässä omasta kisaennätyksestä, 160 kiloa. Tarkoitus […]

N40 klassisen voimanoston SM-kultaa Äänekoskelta

maaliskuu 29, 2014 by Uutiset, Voimanosto No Comments

Toipilas voimanostajamme Katariina Nokua saavutti kohtalaisen kisakunnon Äänekoskella pidettyihin klassisen voimanoston (Masters) SM-kisoihin mennessä syyskuisesta loukkaantumisestaan huolimatta. Kata kyykkäsi 150kg, penkkasi 97,5kg ja veti maasta 170kg tehden yhteistuloksen 417,5kg. Viimeisellä maastavetoyrityksellä Kata yritti myös parantaa omissa nimissään olevaa N40 maastavedon suomenennätystä 180kg, mutta 180,5kg painoi […]

Nokualle 160kg penkkitulos ja voimanoston N40 SM-kulta!

helmikuu 22, 2014 by Uutiset, Voimanosto No Comments

HSU:n Katariina Nokua teki varovaisen voimanostokilpailun, joka oli ensimmäinen akillesjänteiden leikkausten jälkeen, aloittamalla kyykyn 70 kilolla. Hyvältä tuntuneen noston jälkeen seuraava kevyt rauta 100kg ja kolmannen noston väliinjättö. Seuraavaan lajiin, penkkiin, lähdettiin eri asenteella ja alkuraudaksi lastattiin 150 kg, joka ei kuitenkaan onnistunut. Siitä lannistumatta […]

Tänne uutisia

Hyvä paikka lisätä tiedotettavia asioita! Tänne vain kovasti lisää asiaa

Katariina Nokualle penkkipunnerruksen avoimen luokan SM-kultaa!

helmikuu 9, 2014 by Uutiset, Voimanosto No Comments

Tervossa (Kuopiosta n. 60km) pidettiin 8.-9.2.2014 avoimen luokan penkkipunnerruksen SM kisat. Avoimen luokan SM-kulta sekä MM-raja penkissä (155kg). Kuvassa Ville-Valtteri Väliviita, Heikki Jassu, Katariina Nokua ja Sara-Sofia Väliviita. Suomen Voimanostoliiton antamat tulosrajat avoimen puolen penkkipunnerruksen EM sekä MM-kisoihin ( EM 150kg ja MM 155kg) rikkoontuivat […]