Tervossa (Kuopiosta n. 60km) pidettiin 8.-9.2.2014 avoimen luokan penkkipunnerruksen SM kisat.
- Avoimen luokan SM-kulta sekä MM-raja penkissä (155kg). Kuvassa Ville-Valtteri Väliviita, Heikki Jassu, Katariina Nokua ja Sara-Sofia Väliviita.
Suomen Voimanostoliiton antamat tulosrajat avoimen puolen penkkipunnerruksen EM sekä MM-kisoihin ( EM 150kg ja MM 155kg) rikkoontuivat verrattain kevyesti.
Aloituksessa oli 147,5kg joka tuli hieman kangerrellen ylös, mutta toiseen nostoon lastattiin kuitenkin rohkeasti lukemat 152,5kg (N40 SE), joka nousi jo hiukan paremmin.
Kolmanteen MM-rajan rikkova 155kg ja se olikin teknisesti kaikista paras ja helpoin nosto. Lukema kirjattiin tietenkin myös uudeksi N40 Suomen ennätykseksi.
Suomen Voimanostoliitto korotti EM- ja MM- rajoja kaikissa painoluokissa täksi vuodeksi. Rajat nousivat viime vuodesta Katariinan sarjassa 10kg.