Author: MarkusV

23. – 25.9.2016 Espanjan Barcelonassa, käydään Arnold Classic Europe 2016 kilpailut. Tapahtuma on keskittynyt pääasiassa kehonrakennukseen ja fitness-urheiluun. Myöhemmin mukaan ovat päässeet myös penkkipunnerrus ja voimanosto, joissa nostetaan sekä varusteilla että ilman ja paremmuuden ratkaisevat Wilksin pisteet. Kisoihin osallistuu nostajia 10:stä eri Euroopan maasta, 28 nostajaa penkkipunnerruksessa ja 39 nostajaa voimanostossa. Suomea kisoissa edustavat: Klassinen penkkipunnerrus Hanna Rantala, jolla todella hyvät mahdollisuudet voittaa naisten sarja. Kisa alkaa pe 23.9. klo […]

Honkajoen Seudun Urheilijoiden Katariina Nokua:n kilpailukausi ei ole ollut helppo. Hänet oli rankattu tällä viikolla käydyissä yli 40-vuotiaiden penkkipunnerruksen maailmanmestaruuskisoissa vasta kolmanneksi käsiongelmista johtuvan huonon ennakkoon ilmoitetun tuloksen (90 kg) vuoksi. Yli 18 vuotta lajia harrastanut ”kehäkettu” nappasi kuitenkin varmalla avaussuorituksella, 140 kg, itselleen mestaruuden, toiseksi sijoittui Suomen Piia Valkonen, 125 kg ja kolmanneksi Japanin Mami Komatsu samalla tuloksella. Katariinan kakkosnosto, 162,5kg, tuli myös suorille käsille, mutta ylösnostossa oli pieni […]

Katan kisanostot 19.3.2016 Katariina Nokua nosti kyykyssä avoimen luokan Suomenennätysraudat 200.5kg, joka on samalla epävirallinen yli 40-vuotiaiden naisten Euroopan- ja Maailmanennätys. Penkissä Katan tulos jäi 5 kiloa omasta ennätyksestä ja maastaveto 190 kg oli yli 40-vuotiaiden Suomenennätys. Myös yhteistulos oli avoimen- ja mastersluokan Suomenennätystulos.

Paljon ongelmia takana ja muutamat ongelmat edelleen päällänsä, mutta tilanteeseen nähden kohtuullinen menestys, uutta vuotta ja parempaa onnea toivoen! 3 x SM-kultaa; AVOIN klassinen voimanosto, varuste voimanosto sekä varuste penkkipunnerrus 1 x SM-kulta; yli 40v. varuste penkkipunnerrus 1 x SM-hopea; AVOIN klassinen penkkipunnerrus EM-pronssia; AVOIN klassinen voimanosto MM-9; AVOIN klassinen voimanosto EM-kultaa; yli 40v varuste voimanosto

Nokua menestyi vuonna 2014, niin kotimaassa kuin ulkomaillakin, viimesyksyisestä loukkaantumisesta huolimatta. Yhteenvetona menestystä tuli seuraavasti: Klassiset (ilman varusteita) kilpailut (yli 40 vuotiaat) – Penkkipunnerruksen Suomenmestaruus, 100kg – Voimanoston Suomenmestaruus, (kyykky 160kg, penkki 102.5kg, maastaveto 170kg) – Voimanoston Maailmanmestaruus, (177.5kg, 102.5kg, 180kg), Etelä-Afrikka Varusteilla kilpailut (yli 40 vuotiaat) – Voimanoston Suomenmestaruus, (110kg, 160kg, 167.5kg) – Penkkipunnerruksen Euroopanmestaruus, 140kg, Luxemburg – Penkkipunnerruksen Maailmanmestaruus, 160kg, Englanti – Voimanoston Maailmanmestaruus, (200kg, 140kg, 190kg), Tsekki […]

Viime viikonloppuna käytiin Lopella klassisen penkkipunnerruksen kaikkien ikäluokkien SM-kilpailut. Sarjassa N40 +84kg Kata voitti perustuloksella 100kg sarjansa kakkosen jäädessä tulokseen 65kg. Tiukempaa kisaa oli odotettavissa, mutta pahin kilpakumppani jäi pois kisasta selkävaivojen vuoksi joten kisa oli odotettua helpompi. Nostofiilis olisi ollut parempi ja olisi voinut suuremmalla innolla tarttua painavampiin rautoihin mikäli lavalla olisi ollut haastetta. Jäipä kaihertamaan mieltä ja Islannissa nostetaan taas kovempaa! Islannissa pohjoismaiden avoimen luokan mestaruuskilpailut 21.-23.8.2014.

Klassisen voimanoston MM-kisat Etelä-Afrikka, Potchefstroom 1.-8.6.2014 Naisten tulokset:  http://goodlift.info/scoresheets/detailed_scoresheet_w.htm Miesten tulokset:  http://goodlift.info/scoresheets/detailed_scoresheet_m.htm Kilpailut alkoivat Mastersien nostoilla sunnuntaina. Suomesta masters-nostajia oli lähtenyt mukaan 4 naista ja 14 miestä huoltoryhmineen. Ja olihan se aikamoista mitalisadetta… sekä hurjia taisteluja kolmen päivän ajan. Ensiksi lavalle nousi M3 52 kg Vuokko Viitasaari. Kyykyssä aloitettiin ME- tuloksella 85kg ja jatkettiin 95kg ja 100kg. Penkissä aloitukseen 50kg ja sitten pari yritystä 55kg:stä jotka eivät tulleet. Maastavedossa aloitukseen […]

HSU:n Katariina Nokua voitti IPF:n (Kansainvälisen voimanostoliiton) maailmanmestaruuskisoissa (yli 40-vuotiaat) penkkipunnerruksen kultaa tuloksella 160kg. Tulos sivusi Katan omaa ennätystä ja oli kisoissa Katan aloituspaino, joka tuli ylös ilman vaikeuksia. Pahin uhkaaja oli USA:n Tammy Walker, joka aloitti 152,5kg nostosta, mutta teki kolme epäonnistunutta nostoa ko. painosta jääden ilman tulosta. Hopea meni Puolaan tuloksella 140kg. Muut jäivät sitten jo kauas taakse.   Viralliset tulokset löytyvät täältä: http://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/data/results/2014/Masters_Bench_Press/scoresheet_w.htm Katan kaksi seuraavaa nostoa […]

Eli Suomeksi Veteraanien (yli 40-vuotta) penkkipunnerruksen MM-kilpailut Englannissa ovat aluillaan. Allekirjoittanut (maajoukkueen huoltaja) ja varsinainen nostaja Katariina Nokua aloittavat tänään matkansa. Kovat ovat kisapaineet kun Kata on rankattu ykköseksi ennakkolistauksissa ja Pohjoismaiden ennätys (165 kg) on vain 5 kg päässä omasta kisaennätyksestä, 160 kiloa. Tarkoitus on tuoda voitto Suomeen ja ennenkaikkea HONKAJOELLE!! 😉 Tässä linkki ennakkolistauksiin ja ilmoitettuihin ennakkotuloksiin: http://goodlift.info/onenomination_s.php?cid=287

Toipilas voimanostajamme Katariina Nokua saavutti kohtalaisen kisakunnon Äänekoskella pidettyihin klassisen voimanoston (Masters) SM-kisoihin mennessä syyskuisesta loukkaantumisestaan huolimatta. Kata kyykkäsi 150kg, penkkasi 97,5kg ja veti maasta 170kg tehden yhteistuloksen 417,5kg. Viimeisellä maastavetoyrityksellä Kata yritti myös parantaa omissa nimissään olevaa N40 maastavedon suomenennätystä 180kg, mutta 180,5kg painoi tällä kertaa liikaa. Edustuspaikka klassisen voimanoston MM-kilpailuihin (Masters) Etelä-Afrikkaan jokatapauksessa tuli, joten nyt on kisakalenteri päivitettävä ja keskityttävä ottamaan homma haltuun vaikka toipilaanakin Afrikan eteläkärjessä […]